Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 74,46g | Carbh: 219,16g.
Desayuno: Мёд, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Активия Йогурт Натуральный, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Almuerzo: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Bucini Тунец Натуральный, Магнит Картофель. Cena: Автосуши Филадельфия без Авокадо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Сокол Зефир с Ароматом Ванили. Pasa Bocas / Otros: Русский продукт Кисель Малиновый, Морковь, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Окей Виноград Черный. más...
|
|
1476 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|