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Lagi sulit makan clean food. Sabar aja dulu.
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 105,77g | Prot: 78,06g | Carbh: 272,29g.
Desayuno: Gula Pasir, Nescafe Classic, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Indomie Soto Padang. Cena: Capcay Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mustika Ratu Slimming Tea. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dippo Alam
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