Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 84,80g | Prot: 67,05g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Çoban Salatası. Cena: Patates Kızartması, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Koska Üzüm Pekmezi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Çilekli Kefir, Üzüm, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tebrikler Jale süpersin bu sıra iyi kilo veriyorsun yola devam👏👏👏
28 oct. 18 por el miembro: SevdaSolak13
|
Kararlı ve azimli olunca gerisi geliyor
28 oct. 18 por el miembro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|