Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 100,49g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Гречка, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Larsen*
|