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Leah_loui
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28 oct. 18
Diario de Leah_loui, 28 oct. 18
Perfil de Leah_loui
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Åt inget igår, detta är fantastiskt 😁😁
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2018:
768 kcal
Grasa: 27,16g | Prot: 26,38g | Carbh: 99,88g.
Almuerzo:
Clementines, choco banana oatmeal cookie.
Cena:
ICA Selection Avokado, Kavli Mildost, ICA Rökt Kyckling, Santa Maria Tortillabröd.
Pasa Bocas / Otros:
Fazer Kakao, ICA Mandeldryck Naturell.
más...
207 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Det låter inte så bra att inte äta. Kör du någon sorts fasta?
28 oct. 18 por el miembro:
miapia123
Hur mycket äter du som max? Låter lite som om du är en "Ana girl" googla det och kolla. Jag e det så du kan följa mig :)
28 oct. 18 por el miembro:
Svärdet
Äter 800 som max på vardagar och 1000 som max på helger. Fastar 24h 2x i veckan.
28 oct. 18 por el miembro:
Leah_loui
fungerar faktiskt jättebra
29 oct. 18 por el miembro:
Leah_loui
Försiktigt med sånt. Lätt att hamna i ätstörningar. Kroppen behöver mat!
01 nov. 18 por el miembro:
Stasiulek
Hey, ta det lungt. Risken för att hamna i ätstörningar är rätt stor men det är inget som ABSOLUT kommer hända ^^
01 nov. 18 por el miembro:
Svärdet
Varför åt du inget igår ?
01 nov. 18 por el miembro:
ea_63
Det låter underbart . Men jag klarar inte det
01 nov. 18 por el miembro:
Sanelajusic
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