Diario de wkvarchula, 28 oct. 18

Недельный отчет 7
22.10-28.10 1506 К 110/50/154
Вес 59,2 кг -0,3 кг
Ог 86
От 66 (-2)
Ож 84 (-1)
Об 98 (-1)
Он 54 
2 тренировки фулбади, активность по шагам минимальная.

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

825 kcal

Grasa: 19,51g | Prot: 86,99g | Carbh: 78,23g.   Desayuno: Куриное Филе, Хурма, Сметана 15%, Желудки Куриные, Пекинская Капуста. Almuerzo: Щедро Сальса Огненная, Булгур, Куриное Филе, Сметана 15%. Cena: Сметана 15%. más...