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Bonjour les FS. Je n'ai pas rentré le repas d'hier soir. Difficile quand on est invités à un anniversaire et que le "repas" est constitué de verrines, toasts, navettes, morceaux de quiche et pizzas. Je n'ai pas touché aux biscuits apéritifs ni aux chips, cacahuètes etc...Ensuite bien sûr gâteau d'anniversaire et petits fours. Et tout ça avec du champagne et du rosé. Malgré tout la balance affiche 200g de moins qu'hier. C'est déjà ça. Bon dimanche à tous.
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 85,86g | Carbh: 245,94g.
Desayuno: Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Grillé, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Champignons de Paris Entiers, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur, Activia Yaourt Touche de Thé Noir et Poire. Cena: Mâche, Tomates Cerises, Châtaigne, Aoste Serrano les Fines et Fondantes, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Avocat, Elle & Vire Carré Frais, Pain Grillé, Éclair au Chocolat, Lipton Thé Vanille Caramel, Vin Muscat, Heineken Bière, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Poireaux, Oignons, Pomme de Terre, Potimarron. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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