Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 111,38g | Carbh: 70,33g.
Desayuno: Петелинка Куриные Сердечки, Boiled Egg, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Pickled Mushrooms, Tea (Brewed), Cheese, Spaghetti, Myprotein Whey Protein Peanut Butter, Puffed Rice Cake. Almuerzo: Tea (Brewed), Japanese Style Pickled Cabbage, Cabbage, Dill, Avocado Vegetable Oil, Ашан Куриная Грудка Вареная, Carrots, Огородников Томаты Маринованные, Myprotein Omega 3, Pummelo. Cena: Tea (Brewed), Milka Шоколад Молочный. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 6 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Limpieza - 20 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|