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제 생각에 문제는 주말이에요...
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 72,11g | Carbh: 27,69g.
Desayuno: 마른 다시마, 파슬리, 차광을 하여 노랗게 기른 마늘잎(쏸황), 배추, 삼겹살. Almuerzo: 잣, 호두, 달걀, 하림 닭다리살, 고구마줄기나물, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 배추, 비름나물, 파슬리, 아씨 무시래기(시래기 말린 것). más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de taksaka
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