Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 49,93g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: Lemon Juice. Almuerzo: Ketoprak, Lemon Juice, Telur Rebus. Cena: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: WRP Fruit Bar, Yogurt Polos tanpa Lemak. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandeh14
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