Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 72,20g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Almuerzo: River Citron Zero, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Potimarron, Michhi 1 Chipolata Colruyt +/- 80G. Cena: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oeuf (Entier), Michhi Mayonnaise Light Effi, Michhi Poulet, Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci Cactus, Framboise, Jeamarie 😍
29 oct. 18 por el miembro: MichHi
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29 oct. 18 por el miembro: MichHi
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Coucou wouhhh tu es adorable merci gros bisous je suis motivée comme jamais j'y arriverais 🤗🤗😘
29 oct. 18 por el miembro: princesse1977
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29 oct. 18 por el miembro: MichHi
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31 oct. 18 por el miembro: princesse1977
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Bon aprèm également princesse
31 oct. 18 por el miembro: MichHi
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Mdr mon fils s'appelle Nicolas en plus gros bisous bonne soirée 🤗😘😘
02 nov. 18 por el miembro: princesse1977
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02 nov. 18 por el miembro: MichHi
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