|
Hups. Pizza perjantaina, kaljaa lauantaina ja voileipäkakkua sunnuntaina.
|
118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 145,87g | Carbh: 91,15g.
Desayuno: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Banaanit, Kaali, Bergmann Porsaanlihasuikale. Cena: Maapähkinät, Banaanit, Kartanon Voileipäkinkku, Snellman Maatiaispossun Lihasuikale, Myllyn Paras Tumma Makaroni. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|