Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 178,77g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: المراعي حليب قليل الدسم, Kellogg's ALL BRAN PLUS, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Parsley, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), Sunflower Oil, TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE. Cena: Dry Roasted Salted Almonds, Kellogg's ALL BRAN PLUS, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: المراعي زبادي يوناني سادة, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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