Diario de adelaidemangione, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
1051 kcal Grasa: 26,24g | Prot: 68,05g | Carbh: 144,51g.   Desayuno: Miele, Nocciole, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Nocciole, Olio di Girasole, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Coop Cioccolato Bianco, Pistacchi, Mele Golden Delicious, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale, Sottolestelle Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Cachi, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Land Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Sfilacci di Cavallo, Farina di Ceci. Cena: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Cappuccino, Uva. más...
2200 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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