Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 31,69g | Prot: 71,28g | Carbh: 57,06g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Mais Coco Água De Coco, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
circuito funcional - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisagalego
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