Diario de Amelie Amaral, 29 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:

1406 kcal

Grasa: 83,30g | Prot: 85,31g | Carbh: 76,73g. Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Molho Pesto, Legumes Salteados, Tilápia, Salada Verde Mista. Cena: Curral de Minas Queijo Minas Frescal, Valent Presunto Serrano, Molho Pesto. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana Integral. más...