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Crazy weekend schedule - but this is still hanging on course.
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 128,86g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Cena: Yellow Onions (Sauteed), Cooked Spinach (from Fresh), Schwan's Mini Bow Tie Pasta & Vegetable Blend, Kroger Ribeye Steak, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut Butter Blend, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled egg with vegtables. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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