Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 56,48g | Carbh: 189,44g.
Desayuno: Telur Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal, Sugar, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Prochiz Cheddar Cheese, Banana. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Rice, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pineapple, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Dragonfruit (Pitaya), Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Oranges. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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