Diario de telxi, 29 oct. 18

Perfil de telxi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Después de 1 mes de vacaciones en Japón comiendo mucho y sin control creo que medio kilo está muy bien. Aunque también hay que decir que he andado más que nnnca que de mis 13 km diarios no he bajado

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:

1114 kcal

Grasa: 25,30g | Prot: 42,22g | Carbh: 183,58g. Desayuno: Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Cena: Plátano, Mandarina. más...

2345 kcal

Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Así da gusto volver!! Espero que lo hayas pasado muy bien 🤗😄

29 oct. 18 por el miembro: alba657

Yo fui el año pasado y me puse gocha a comer, pero anduve tanto q volví pesando lo mismo! 👏🏻

29 oct. 18 por el miembro: estyhuelves

Si! Es una alegria porque con lo que comí pensé que al menos había engordado 3kg ! Eso si la rutina después de un mes de vacaciones me está matando... asi que caaalma. Lo único que sí he cogido con ganas es el gym

01 nov. 18 por el miembro: telxi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de telxi

Ver la Historia Completa

Diario de telxi, 29 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de telxi