Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 93,88g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Сыр Горный Барнаульский Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Напиток Лимонный, Своя Компания Солянка Сборная, Гороховый Суп. Cena: Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Тунец. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое, Песочное Печенье, Чай, Чай с Молоком, Выгодная Покупка Сметана, Творожная Запеканка. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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