Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 24,87g | Carbh: 81,28g.
Desayuno: Telur Rebus, Tempe Goreng, Semangka. Almuerzo: Yakult Yakult, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kiranti Kiranti Original, Air Kelapa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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