|
забыла вчера изменить вес. изменила сегодня, завтра будет взвешивание. вроде питаюсь правильно и спортом занимаюсь, а результат не очень.
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 54,78g | Carbh: 216,21g.
Desayuno: Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофемания Молочная Лапша. Almuerzo: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Нагетсы. Cena: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Печенье, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|