Diario de Cnhew, 31 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:

905 kcal

Grasa: 45,54g | Prot: 43,76g | Carbh: 84,65g. Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Обычные Блины, Nesquik Шоколад. Almuerzo: Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Подлива, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Привет)))) отличный вес!!идем в ногу))))

31 oct. 18 por el miembro: nastiivanova


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