Diario de tachinomia, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1816 kcal Grasa: 102,82g | Prot: 160,82g | Carbh: 59,44g.   Almuerzo: MTS Nutrition Machine Whey (38g). Cena: Huile d'Olive, Amora Mayonnaise de Dijon, Gouda ou Edam, Pain de Mie, Oeuf Dur, Filet Mignon de Porc. Pasa Bocas / Otros: Gouda ou Edam. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana





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