Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 24,57g | Prot: 50,05g | Carbh: 73,99g.
Desayuno: Vigor Leite Fermentado. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Coxinha de Festa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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