Diario de N0LOD1N, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
3122 kcal Grasa: 173,73g | Prot: 126,00g | Carbh: 253,14g.   Desayuno: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum Nutrition Opti-Men, Healthy Origins Organic Spirulina, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Масло Топлёное «Гхи», MCT Oil, Какао Порошок, Кофе, Кокосовое Масло. Almuerzo: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говядины с Гречкой, Сырный Суп, Шаурма с Курицей. Cena: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом. más...
182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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