Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 128,24g | Prot: 107,80g | Carbh: 223,06g.
Desayuno: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Табрис Салат Кальмаровый. Almuerzo: Mixbar Арахис в Карамели, Фисташки, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Табрис Курица Филе Бризоль, Гречка Отварная. Cena: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Кетчуп, Майонез, Пельмени (Жареные, с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seedhasbeenp1anted
|