Diario de taksaka, 01 nov. 18

어제 4시간 자고 잣 다 먹어버린 것 치곤 괜찮다. 필테와 파워워킹의 힘인가
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1091 kcal Grasa: 74,27g | Prot: 81,25g | Carbh: 26,16g.   Desayuno: 공심채, 마른 다시마, 브로콜리, 청경채, 양고기. Almuerzo: 이마트 황태채, 브로콜리, 공심채, 청경채, 삼겹살, 해초 건미역. más...
1452 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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