Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 64,14g | Prot: 70,10g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Mangga, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Quaker Oat. Almuerzo: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Pentol, Cabai Merah atau Rawit, Nangka. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unyilbawell
|