Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 39,58g | Carbh: 87,40g.
Desayuno: Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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