Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 89,99g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко, Ламбер Сыр 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Шампиньоны, Глобус Кукуруза, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Almuerzo: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Ламбер Сыр 50%, Каравай Батон Наше Солнышко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Макдоналдс Кофе Латте. Cena: Славянка Шоколадный Принц, Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Божья Коровка Творог 5%, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|