|
результат моего расслабления за месяц,зато я теперь понимаю,что моему организму непозволительно сходить с ПП,будем стараться))))
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 84,22g | Prot: 44,88g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Almuerzo: Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Роса Каша Перловая с Овощами. Cena: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Лента Яблоко. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|