Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 50,50g | Carbh: 30,18g.
Desayuno: Daging Sapi. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Keju Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Kopi. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Sentado - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Subir Escaleras - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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