Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 74,36g | Prot: 77,92g | Carbh: 232,01g.
Desayuno: Starbucks Сироп, Oat Bran (Uncooked), Житница Здоровья Семена Льна, White Wheat Flour (All Purpose), Molli Кефир 2,5%, Banana, Trentin Ricotta, Egg, Green Tea, Dolce Italia Tiramisu. Almuerzo: Grapes, Green Tea, Lollipops, Pizza with Meat and Vegetables, Parsnips, Beef, Puffed Rice Cake, Mars Milkyway, Molli Кефир 2,5%. Cena: Roshen Черный Шоколад. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Sentado - 1 hora, Tienda de Comestibles - 47 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Ducharse - 9 minutos, Lavado de Ropa - 18 minutos, Abdominales - 4 minutos, Conduciendo - 41 minutos, Limpieza - 15 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 27 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|