Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 63,02g | Carbh: 41,26g.
Desayuno: Café Instantâneo (em Pó), Kefir de Leite, Água com Limão. Almuerzo: Café com Leite Integral, Repolho, Tomates, Cebolas, Aurora Bisteca Suína. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Repolho, Café (Instantâneo), Cebolas, Tomates, Sadia Frango a Passarinho. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chiclete sem Açúcar, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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