Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 114,94g | Carbh: 101,16g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Творог 9%. Cena: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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