Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 54,49g | Prot: 109,88g | Carbh: 137,45g.
Desayuno: EAS Протеин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Рассольник, Бигус, Кофе с Молоком и Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Красное Яблоко, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие, Козье Мясо, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Макароны с Фаршем, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Окей Батон Молочный, Кофе с Сахаром. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|