Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 140,78g | Carbh: 354,96g.
Desayuno: Nature's Gift Pompoen Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Aldi Mix Voor Bami Goreng, Omelet of Roerei, Sawa Mienestjes, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate-Coconut, Peren. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Reparación - 30 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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