Na endlich. Musste wohl erst November werden das die Waage sich bewegt. heute exakt 65 kilo Abnahme. bin stolz und glücklich. Die nächsten 5 warten schon.
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 101,29g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: Meßmer Brennesseltee, Honig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Chia Brötchen. Almuerzo: Meßmer Fencheltee, Honig, Müller Milchreis Zimt, Scitec Nutrition Eiweißshake. Cena: Meggle Streichzart, Milch 1,5%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
02 nov. 18 por el miembro: schockokrossi
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02 nov. 18 por el miembro: leezah79
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02 nov. 18 por el miembro: Gemella2005
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Klasse💪. Hartnäckigkeit wird belohnt👍🤗.
02 nov. 18 por el miembro: ChipBobo
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War ja auch ne klare Ansage 😊
Mach jetzt auch den November zu "meinem" Monat 😃👍🏼
02 nov. 18 por el miembro: Rit@mine
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Super das ist ja mal ne Hausnummer Glückwunsch. 👍🤗😊🙋♀️
02 nov. 18 por el miembro: Süsse 60+
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Herzlichen Glückwunsch, du hast wahnsinnig viel erreicht🌺
02 nov. 18 por el miembro: Anhowi
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ist wirklich krass was man erreichen kann....glückwunsch
02 nov. 18 por el miembro: suska16
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02 nov. 18 por el miembro: Toffifee1989
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02 nov. 18 por el miembro: streetstylez
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02 nov. 18 por el miembro: Himmlischerbote
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Prima.💪Schönen Tag noch.😊
02 nov. 18 por el miembro: proudmary2010
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02 nov. 18 por el miembro: meerkieker
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Super, da kannst du stolz sein.
02 nov. 18 por el miembro: Rudihamster
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Peso Histórico de Toffifee1989
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