Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 12,55g | Prot: 46,58g | Carbh: 196,99g.
Desayuno: Травяной Чай, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Свекла Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творог (Обезжиренный). Cena: Ашан Сухари из Хлеба. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de FalconryT
|