Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 38,16g | Prot: 61,03g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: Лента Сырники Домашние, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Крем-Суп из Шампиньонов. Cena: Фасоль красная в горшочке, Крем-Суп из Шампиньонов. Pasa Bocas / Otros: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Бананово-Кефирный Десерт. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|