Diario de Kana Reyka, 03 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018

45,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:

104 kcal

Grasa: 0,20g | Prot: 0,49g | Carbh: 28,55g. Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Медом. Cena: Arizona Зелёный Чай с Мёдом. más...

1247 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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