Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 96,96g | Prot: 99,82g | Carbh: 333,35g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği, Etli ve Pirinçli Sarma, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Yaban Mersini, Fındık, Gün Kurusu, Kuru İncir, Kakaolu Kek, Fındık, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Nar, Muz, Mandalina, Migros Karışık Turşu. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|