Diario de ganachon, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
970 kcal Grasa: 27,87g | Prot: 64,91g | Carbh: 116,69g.   Desayuno: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. Almuerzo: Tomates, Tradilège Blanc de Poulet, Les Croisés Nature Allégé, Tables du Monde Tortillas de Blé. Cena: Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Canderel Sucrette, Carottes Cuites, Turini Purée de Tomates, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Quinoa (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Twinings Thé Vert Citron, Canderel Sucrette. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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