|
Ça descend certes, mais à coup de 400 gr perdus pour 400 pris j’ai le sentiment de patauger dans la semoule 😞
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 58,19g | Prot: 68,56g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Conserves de Confiture, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Pain aux Céréales. Almuerzo: Noix, Delisse Crème Entière Liquide, Riz Sauvage (Cuit), Huile de Coco, Oeuf, Radis. Cena: Kara Crème de Coco, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Lidl Dos de Cabillaud MSC, Riz Sauvage (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Miel, Kaki, LU Petit Beurre. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|