|
Моя первая победа! Я так ждала на весах цифру 85! Впереди ещё много побед, каждые минус 5 кг. для меня праздник!
Уже попрощалась с 7,2 кг. за полтора месяца. Кето рулит! Мне очень комфортно с этим питанием, в отличии от ПП.
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
501 kcal
|
Grasa: 30,84g | Prot: 14,17g | Carbh: 14,48g.
Desayuno: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Петмол Сливки 33%. Cena: Вино Каберне Совиньон, Том Ям. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 nov. 18 por el miembro: Nastasiia1
|
Кето диета или кетогенное питание, информации много в интернете. Если кратко - минимум углеводов, в меру белка и достаточно жира. Всё вкусно, всё что я люблю! Ем два раза в день, голода нет, перекусов нет. Вес тает!👍
03 nov. 18 por el miembro: foggi55
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foggi55
|