Diario de jamiqua, 03 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1178 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 67,37g | Carbh: 100,85g.   Desayuno: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Mahatma Basmati Rice, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Cena: Seagram's Jamaican Me Happy, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings, Yellow Summer Squash, Publix Skim Milk, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 16,5 kg a la Semana



     
 

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