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noch 15,1 kilo bis zum UHU. echt Wahnsinn was der Körper schaffen kann wenn man den Geist bezwungen hat. Wenn ich den uhu erreicht hab möchte ich mich noch bis zur op auf jedenfall halbieren also 89,5 erreichen. und es scheint gar nicht mehr unmöglich.
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 65,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 117,96g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Orangensaft, American Style Bacon, Herta Finesse Putenbrust, Rührei, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Scitec Nutrition Eiweißshake. Cena: Cocktailtomaten, Senf, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Rote Zwiebeln, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatmix Classic, Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich bin sogar ganz sicher, dass du das schaffen wirst!!! Soooo klasse, was du schon geleistet hast, kannst megastolz auf dich sein 🤗
03 nov. 18 por el miembro: michi_live
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Danke dir. Ja bin mir gott sei dank auch sicher.
03 nov. 18 por el miembro: Toffifee1989
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👏👏👏👏👍👍👍wenn's jemand schafft dann du👏👏👏
03 nov. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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DU schaffst das garantiert! Meine Hochachtung!
03 nov. 18 por el miembro: Metalmaus123
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Du schaffst das 👍 bin mir da absolut sicher !🍀
03 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Das ist sicher möglich, solange Du mit der gleichen Ernsthaftigkeit dabeibleibst 😃👍🏼
03 nov. 18 por el miembro: Rit@mine
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Liebes, wollte dir nur mitteilen, dass ich durch dein Profil meine Motivation gefunden habe👍👍👍, versuche stets dran zu bleiben mit dem abnehmen. Wir schaffen's😉😎.
06 nov. 18 por el miembro: darling2015
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Na das rockst du schon! :) Immer wieder nur Respekt vor deiner Leistung!
06 nov. 18 por el miembro: Jazzue
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Erst mal echt der Wahnsinn, was du geschafft hast! Toll. Was für eine OP musst du denn machen?
06 nov. 18 por el miembro: Madam Glow
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Kannst mega stolz auf dich sein. Das schaffst du bestimmt auch 👍
06 nov. 18 por el miembro: wuschel_75
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Vielen lieben Dank. Es soll eine bauchdeckenstraffung und oberarmstraffung gemacht werden. Die schmerzen werden langsam echt unerträglich
06 nov. 18 por el miembro: Toffifee1989
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Respekt!!! Mach weiter so
06 nov. 18 por el miembro: Mann3210
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06 nov. 18 por el miembro: Batumi
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Gerade in den armen stechende schmerzen durch das gewicht der hängenden lappen. Man kann regelrecht zuschauen wie die haut an manchen Stellen immer weiter reißt. Unterm bauch ständige Entzündungen. Rücken und beckenschmerzen aufgrund der schweren Bauchschürze. Lustig ist das alles nicht.
06 nov. 18 por el miembro: Toffifee1989
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06 nov. 18 por el miembro: Rit@mine
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OK, das hatte ich nicht auch als fast 90kg runter waren.
06 nov. 18 por el miembro: Batumi
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@Toffee, inzwischen vielleicht Kompressionsteile tragen
06 nov. 18 por el miembro: Rit@mine
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Hautarzt rät von Kompression ab. Bin ja in Behandlung. Ich denke das jeder körper anders ist. Da hast du vermutlich glück gehabt batumi
06 nov. 18 por el miembro: Toffifee1989
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Batumi hast du wieder zugenommen oder ist das hier eingetragene Startgewicht dann falsch? 90 kilo ist echt heftig. Aber gut zu wissen das es möglich istm will ja 100 insgesamt abnehmen
06 nov. 18 por el miembro: Toffifee1989
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Das Startgewicht stimmt schon, wir kommen Beide aus der gleichen Richtung.
06 nov. 18 por el miembro: Batumi
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