역시 움직이고 먹는것보단 먹고 움직이는게 좋은거같아요...
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 136,21g | Prot: 96,87g | Carbh: 30,92g.
Desayuno: 멸치, 청양고추, 쑥갓, 시금치, 부추, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 이마트 엑스트라버진 코코넛오일. Cena: 멸치, 해초 건미역, 시금치, 부추, 쑥갓, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 삼겹살, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일. Pasa Bocas / Otros: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 아보카도. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de taksaka
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