Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 54,83g | Carbh: 45,43g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Dost Ayran, Dana Külbastı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Keçiboynuzu. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramonidas
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